Zofia Knittel - Trener

REFERENCJE

Jeden trening personalny znaczy tyle,

co dziesięć grupowych - mówi

Karolina Gontarek, specjalistka do spraw zarządzania informacją w firmie telekomunikacyjnej, 29 lat

Najpierw Zosia diagnozuje problem. Tropi bóle

i przykurcze. Zadaje pytania o tryb życia i dietę. To kompleksowe podejście sprawia, że trening staje się maksymalnie zindywidualizowany. Okazuje się,

że nawet znane ćwiczenia mogą być odrobinę zmodyfikowane i dopasowane do konkretnej sylwetki. Wspaniale, że Zosia również koryguje błędy w trakcie ćwiczeń. Zwraca uwagę na szczegóły, których w trakcie spotkań grupowych nie można odkryć. To sprawia, że trening personalny jest znacznie bardziej efektywny. Nauczyłam się ćwiczyć świadomie. Moje ciało stało się sprężyste, klatka piersiowa otwarta, a przestrzenie między kręgami rozszerzone. Nie widzę pracy mięśni wewnętrznych, ale uwielbiam moją wysmukloną talię, która jest jej efektem. Czuję się cudownie! Gorąco polecam treningi z Zosią.

Indywidulane treningi z Zosią Knittel to prawdziwa dawka pilatesu. Zróżnicowane w ćwiczeniach i spokojne zajęcia nie tylko leczą ciało, ale i duszę. Czas spędzony na zajęciach indywidualnych pozwoliły mi na nauczenie się podstaw pilatesu i sprawdzeniu moich umiejętności. Mogłam spokojnie zacząć zajęcia w profesjonalnym studio, w którym uczęszczam nadal na grupowe zajecia pod okiem Zosi. Gorąco polecam!

Gosia Sprawnik, lat 36, Reprezentat handlowy w branży IT

Serdecznie polecam wyjazdy pilatesowe z Zosią - chociaż wcześniej chodziłam na pilates grupowy, dopiero na warsztatach zdobyłam solidną wiedzę dotyczącą prawidłowego i efektywnego wykonywania ćwiczeń, która przydaje mi się od tej pory, nie tylko podczas pilatesu, ale też innych form aktywności.

Natalia, tłumaczka